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▲加班工作示意圖。(圖/達志/示意圖,以下同)

生活中心/綜合報導

科技的發展雖然帶給人們便利,卻也讓現代人的工作量只增不減。加班、超時工作情形嚴重,讓很多上班族都有睡眠不足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據,公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」,如果你的工作型態出現這種狀況,就應該設法改善,以免進一步危害健康。

過勞死、過勞自殺的10個徵兆

1. 每個月加班時間超過45小時

2. 睡眠時間明顯不足

3. 飲食生活不規律

4. 家庭關係、人際關係不佳

5. 除了工作之外,沒有從事其他活動

▲飲塔吉特千層蛋糕門市 板橋食不規律示意圖。

6. 個性非常認真、責任感很強

7. 不知道如何與他人溝通

8. 完全沒辦法休「有薪假」

9. 常常抱怨

10. 沒有什麼雄心壯志

▲完全沒辦法休「有薪假」會給工作者很大的壓力。

此外,日本厚生勞動省(厚生労働省)的調查數據指出,許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害,更需要注意工作環境和心理壓力狀況:

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精神障礙疾病:事務工作板橋母親節餐廳推薦、專門技術行業、服務業、生產業、管理階層

▲事務工作者示意圖。

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自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995

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從「金錢觀念」看年紀...年輕真好



2017-01-2013:59

〔即時新聞/綜合報導〕年金改革方案昨出爐,國民黨副主席郝龍斌今表示,政府拚經濟拿不出好的方式,其他都是徒勞無功,呼籲總統、五院院長,與部會首長能「薪水減半」,才能「苦民所苦」,網友痛批,「不去想要怎麼賺更多錢」,卻「在想怎麼砍薪水」。綜合媒體報導,郝龍斌今上午出席「你說我聽」青年座談會,會後受訪表示,政府至今始終沒搞清楚問題本質在經濟,「一下要軍公教減少給付,一下提高勞保費率增加企業主負擔,事實上如果經濟方面拿不出好的方式,把餅做大的話,這些都是徒然無功的」。郝龍斌也說,年金改革有其必要,但最大問題在於,軍公教無法忍受,過去為國家「犧牲奉獻」,卻不受尊重、也沒有適度溝通,遂大幅刪減退休金、年金。對此,網友反酸「叫別人捐薪水特別大聲」、「你要叫別人砍,自己先砍啊」,還有人怒批,「不去想要怎麼賺更多錢,在想怎麼砍薪水」、「你爸退休金怎麼不先減半,國家都養他多少年了」,也有人質疑,「正在做事的薪水砍半,沒在做事的薪水照領」,另有部分網友分析打臉,首長薪水減半,無助於有效改善國家財政。

工商時報【林燦澤╱台北報導】

台股金雞年今(2)日開紅盤,美股雖跌破2萬點,但兩大投資專家陳奕光、廖繼弘都認為,外資買盤效應,台股新春紅盤將上攻9,500點關卡,但仍要注意川普政策及美股波動;陳奕光更樂觀看2月台股有機會上看9,800點。

第一金投顧董事長陳奕光指出,上周一(封關前)晚間美元指數開盤跌破100,美元走弱讓資金從美國溢出,而歐洲目前英國有脫歐議題紛擾、今年德、法等國有選舉,亞洲市場成為國際資金轉進主要目標,目前台、韓對外資誘因,明顯高於日本及中國大陸,成為國際資金轉進主要受惠,台股上周二封關日漲升表現在亞洲股市中最搶眼。

康和證券投資總監廖繼弘表示,技術面20日線和季線都向上助漲,日及周指標都持續偏多,指標股大立光創新高價,台積電也彈回季線上,有利年後指數挑戰9,500點關卡,雞年開紅盤應在9,500點上下震盪居多,紅盤日有機會收紅,上漲強度則要看外資買盤回流情況(包含大立光、台積電、台塑四寶及國泰金等權值股)。

年後操作上,廖繼弘認為,若成交量未放大,中小型股表現將強過大型股,可留意漲價題材類股(包含記憶體、銅箔、面板、矽晶圓和鋼鐵及造紙等)、去年財報佳的中小型電子業績成長股等。

陳奕光則指出,年後看好高現金殖利率的營建股、漲價題材受惠股、董監改選及購併題材股(大同、大毅)、生技新藥等。

2017母親節蛋糕評比
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