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靠著T.J. McConnell終場前絕殺跳投命中，76人在12日以98比97逆轉擊敗尼克，在近5場比賽中搶下4場勝利。

76人在第四節倒數3分鐘時還落後10分，但中鋒Joel Embiid帶頭吹起反攻號角，連投帶罰連砍8分，幫土地貸款率利計算助球隊追近比數。

尼克由Derrick Rose回敬2分將領先保持為3分差，76人先靠著Gerald Henderson罰球追分，接著成功守下尼克進攻，將球傳至McConnell手中，左側底線轉身後撤步擺脫Carmelo Anthony防守，漂亮命中絕殺。

總計McConnell全場拿下8分6籃板7助攻，最後2分價值連城，另一致勝功臣Embiid則攻下21分14籃板。

尼克以Anthony攻下28分最高，前日上演「飆風沒歸」風波的Rose則有25分進帳，球隊另一要角Kristaps Porzingis投10中3僅拿下7分，是尼克苦吞敗仗原因之一。

▲T.J. McConnell漂亮翻身絕殺。（影片取自YouTube連結）

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2017-01-2011:36

〔記者邱俊福／台北報導〕台中地區知名的餐廳、婚禮歌手王言皓，涉嫌販賣毒品，藉以獲取不法暴利，案經北市警南港分局長期監控，今天宣布將他與一名共犯逮捕到案，起獲安非他命37包、混合毒品神仙水40瓶與搖頭丸、奶茶包、電子磅秤，以及精美的腳踏車吸食器等大批證物。警方調查，39歲王嫌曾經參加過歌唱比賽、發過唱片，但都沒有大紅大紫，平時在台中地區駐唱為業，卻染上毒癮，更將搖頭丸以「彩色糖果包裝紙」包裝、神仙水以「眼藥水罐裝」偽裝掩飾，藉以販賣牟利，想躲避警方查緝。王嫌到案後，坦承因生活壓力染上毒癮，否認販毒，警方訊後依毒品罪嫌移送台中地檢署偵辦。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆







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文、圖／退休好幸福

日常生活裡，免不了各種小意外在身上造成傷害，例如常見的扭傷、拉傷、撞傷等等，但是你知道最正確的處理方式為何嗎？且遇到這種狀況時，到底是要先冰敷，還是熱敷？

冰敷優先

臺北市立聯合醫院仁愛院區復健科主治醫師徐瑋璟表示，不論是腳扭傷、拉傷，或者生活中不小心的撞傷、挫傷等，在急性期（剛受傷，最疼痛的階段）的第一時間內，基本上都是以冰敷為主，有消腫、減緩疼痛的效果，等到腫脹的狀況好轉，這時熱敷可促進組織癒合，達到肌肉放鬆的效果。

急性期最常出現「紅、腫、熱、痛」這4個症狀，徐瑋璟建議患者以止痛、休息為優先，不宜做太激烈的運動，以免造成二度傷害。如果難以分辨自己是否有受傷，這時可用另一隻手或腳來做對比，觀察有沒有紅腫的現象，如確定狀況未改善可繼續冰敷，要是怕太冰冷可將冰袋用另一層毛巾包覆住，冰敷時間不宜過長，以10到20分鐘為主，幾天後若無法確定傷處是否消腫，徐瑋璟建議這時不要貿然進行熱敷，宜就醫尋求醫療人員建議，避免患處再次腫脹、惡化。

維持關節活動度

徐瑋璟醫師強調，許多人因為受傷的關係，不敢任意活動四肢，結果久沒動，反倒形成了關節沾黏或肌肉萎縮，傷勢更不容易痊癒。因此特別提醒患者，當疼痛緩和後（例如：扭傷、挫傷），應要適度活動關節，做一些輕鬆、舒緩的小運動，針對日常活動做一些簡單的訓練，而外傷患者，要特別留意有沒有出血與骨折的情形。

以手腕拉傷來說，當疼痛感消失後，徐瑋璟建議可以手握空水瓶，讓手腕左右緩慢轉動做練習，透過簡單的肌力訓練及關節運動，能促進傷勢復原，再到醫院接受進一步的評估及訓練。

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